自分創造講座

本当の幸せとともに成長していくプロセス

自己成長のために自己投資していますか。

活き活きと生きている人の特徴の1つは、
年齢を問わず、好奇心旺盛で
学びに意欲的に取り組む姿勢です。

何かに挑戦したり、好奇心を持って
何かに取り組んでいる人は
傍から見ていても気持ちがいいものです。

スピードが要求される時代だからこそ、
以前にもまして、
自分を豊かに成長するための学びが
必要になっています。

クリエイティブなアイデアや
自分の個性を活かして
生きることはココロの栄養源となります。

スピードが速い現代において、
最新の情報もいずれ陳腐化していきます。

一方で、あなたが身につけたこと、
学んだことは時とともに
あなた自身が体現していくにつれて、
あなたの一部となります。

学びの時間を意図的に持つことは、
今や健康管理の1つとなってきていると
いえるかもしれません。

計画的に学びの時間をとることで、
あなた自身の真の健康(何歳になっても
好奇心を持って、何かに取り組める状態)
につながります。

そして、最新の脳科学の研究で
明らかになっていることは、
何歳になっても新たなことに取り組んでいる
人の脳は活性されているため、
脳の萎縮が少ないそうです。

「過去を明るく振り返れたことで、カラダもココロもすっきりしました。」

自分創造講座は、未来へ前進するために

明るく振り返り、軽やかに人生を前に進むことが
できるようになるための内容で構成されています。

自分創造講座の流れ
自分を理解する ▶︎ 対人関係を円滑にする ▶︎ 自分を勇気づける ▶︎ 他者を勇気づける

そして、よくお客様のコメントでいただくのが、

「過去を明るく振り返れたことで、
カラダもココロもすっきりしました。
やってみたかったことをやってみます!」です。

未来に前進するときに、
ココロのブロックが邪魔することがあります。

いままでの思い込みや信念が
あなたを守ろうとして、習慣的に立ち上がるのです。

そこで、断念してしまうと
また同じサイクルを繰り返すのです。

自分を大切にすることを始めていくと、
ココロのブロックを
優しく眺めることができるようなり、
ブロックを外せるようになっていきます。

人が未来に進むときに、
ココロのブロックが立ち現れるということを
コーチング、セラピーをご提供する中で
わかってきました。

そして、以前の私もそうでしたから。

他者との関係性の中で役立っている喜び、存在認知ができている喜び

幸福の3つの条件ってご存知ですか。

1つ目は、物による幸せ
報酬やブランド品を持つことでの幸せです。
いい悪いということではなく、
この幸せの状態は、長続きはしないですし、
刺激を次々もとめるようになるので、
気がついたらお金はなくなり、物だけが
残骸のように部屋を埋めていた
とういことになりちです。

かつての私もご褒美と言っては、
洋服や食事にお金を使っていたときがありました。

満足するのですが、情報と同じで
いつのまにか役にたたなくなり、
飽きてしまいました。

2つ目の幸せは、肩書きによる幸せです。
終身雇用や人生70歳までの時代であれば、
この幸せ観も功を奏していたかもしれませんが、
今や終身雇用は一部の人だけです。

そして、人生は90歳とも言われるように
なってきています。
退職してからまだ在職中と同じ期間を
過ごすとしたら、この幸せ観もどうやら
役に立たないようです。

私は、最初の会社を退職した後、
半年ほど仕事を探している時期がありました。

仕事での肩書きも在職中は
自信の1つになっていましたが、
退職するとただの人。

「私って何だろ?」と20代のときに、
まるで定年退職のおじさんになったような
心境を味わいました。

そして、3つ目の幸せ観は、
自分のココロが喜ぶ幸せな状態。
それは、他者との関係性の中で
役に立っている喜び、
存在認知ができている喜びです。

私は、自分のココロが喜ぶ幸せな状態を
しってから、お金の使い方も相手の見方も
がらっと変わりました。

幸せを感じながら、
生きている実感を味わいながら
軽やかに生きていく

そして、何歳になっても
向上心と好奇心をもって
活き活きと生きていく

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ラインアップしております。

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