V O I C E
（ご本人様の掲載許可を得ております）
～アドラー心理学をベースにした勇気づけ講座～
小学4年生のお嬢様をお持ちのお母様。
娘にどのように関わったらいいのか
わからなくて講座に参加されました。
こんにちは。
昨日はありがとうございました。
「そうだったのか！」と
膝を打つことの連続で、
感動いたしました。
昨日の帰りの電車から、
胸の中がフワフワとマシュマロのように
柔らかくなった感覚です。
緒方先生とのご縁があったことを、
とても幸せに思います。
追伸
今朝、娘が起きたい時間に起きてきました。
「家族みんなでゆったり朝食を食べる」
という目的が明確になり、起きやすくなったようです。
それ以降、娘も何かを感じとったのか、
自主的に手伝いをしたり気分が良さそうです。
目的！大事ですね！
（尼崎市 ＪＹ様 ４０代女性）
ていねいに教えていただき、
とてもわかりやすかったです。
アドラーの考え方の中で、
相手を「ほめる」のではなく「認める」、
楽観主義や悲観主義は生まれつきではなく、
自己の意志で選び取ることができる、
人間は死ぬ前の日にでも変わることができる、
など強く印象に残りました。
相手の中に「よいところ」を探す、
過去より未来に焦点を当てる、
自分にかける言葉を前向きなものにする、
などすぐに実行できるものが多くて
「やってみよう」という気になります。
色々なことを考える機会にもなって、
実り多い一日でした。
勉強したことを少しずつ
毎日の生活の中で生かして
いきたいと思います。
ありがとうございました。
(京都市在住 MA様 60代女性
英語教師、ＮＬＰトレーナー）
～関係性コーチング（グループ・カップル）～
緒方コーチの問いかけや関わりが、
なぜこちらの活動を促進するのか、
毎回不思議な気分になります。
特に、紐を使ったワークでは、
気づきが多く楽しいです。
また、今まで相手の行動に
疑問を持っていたのですが、
2回目のセッションで
タイプの違いについて
お互いに気づくことができ、
すっと自分の中に相手の話や行動を
落としこむことができました。
同時に、講義の前の悪い緊張感が
解けました。
そして、2回目のセッションの後の講義は、
学生の方に対して、
促す気持ちと待ちの姿勢を持って
関わることができました。
（京都の私立大学の教員関係者
４名のグループコーチングの感想）
K大学で４月から始まる
授業関係者の初顔合わせがありました。
４月７日からの授業打ち合わせだけで
半日かかるなあと思っていました。
初顔合わせという緊張する場面であり、
かつ実務的な課題が目白押しの中で、
初対面のコーチによるチームビルディングは、
かなり冒険でした。
でも、こういう時はこの授業に
触発された方の力を信じるしかない、
ということで、来て頂きました。
食事後、サークルになってからは
緒方さんの進行で、
メンバー間の距離感を詰めて、
協力するワークをこなし、
プロジェクトに向けた期待を
言語化・イメージ化しながら、
メンバーの方向性が徐々に
近づいてくるのがわかりました。
当初２時間以内ということでしたが
実際には４時間ほどやっていただきました。
緒方さんのコーチングを受けた後、
残り１時間少しの時間しかなかったのですが、
事前には５時間はかかると
思っていた実務的な話し合いが
わずか１時間で終わり。
メンバーすべての中に、
ほぼ全体像が見えたという
実感がありました。
いやー、大したもんです。
リーダ的な役割をしていると、
自分がコーチだと言うことを
完全に忘れていました。
いや、これは、プロジェクトの内容を
よく知らない外部コーチだからこそ
いいのだと思いました。
緒方幹代さん、ありがとうございました。
ここから一気に未来に向かいます。
追記 「チーム名のいわれ」
ワークの最後に授業略称「ラテ経」の字を
真ん中にして自分はどういう状態に
なっているかという問いがあったのですが、
私が「ラテ経」の字が金平糖を作る鉄鍋の底で、
その周りに他のメンバーがいる。
金平糖は最初丸いのですが、
徐々に角が出てきます。
チームの丸さと同時に、
エッジの効いた仲間と一緒に取り組んでいく。
そう答えると、ブラジル鉄鋼業の分析が
専門の長谷川さんが金平糖は
ポルトガル語が語源で
「Confeit」というしかも、
私の専門は鉄鋼業なので、
鉄鍋の元が鉄鋼だとのことで、
決まりでした。
（吹田の私立大学の教員関係者６名の
グループコーチングの感想）
出産してから、夫婦の会話が
めっきり減ってしまい、
お互いに子ども中心の生活を
送っていました。
普段は仕事と保育園の送迎で
終わってしまい、
帰宅後は子どものお世話に追われ、
夫と話す時間がありませんでした。
けんかが多くなり困っていたところ、
システムコーチングを受けました。
半年コーチに関わってもらいました。
二人では言葉にできなかった思いが、
コーチがいることで素直に
夫に伝えることができました。
夫は、私に遠慮して言えなかったこと
コーチがいることで
正直に話していました。
お互いに、大切に思っている
とういことがセッション毎に
確認できました。
けんかをしていても、
それを糸口に本質的な会話に
入っていくことが楽しみになり、
不思議な感覚でした。
もう１人、新たな命が
授かることを願って、
家族関係を大切にしています。
（枚方市 夫４６歳 妻 ３３歳 結婚歴２年）
*この後、まもなく二人目を妊娠なさいました。
～ナチュラルシフトコーチング～
約半年にわたるコーチング、
ありがとうございました。
幹代さんとの時間で、
私は随分、救われました。
春先に仕事の方針が変わり、
精神的にも辛い時期からの
スタートでした。
毎日イライラして面白くなく、
人間関係にも疲れており、
自分のとっている行動で、
自分をさらに苦しめていたような、
そんな日々を過ごしていました。
セッション初回は、
普段聞きなれない言葉がありましたが、
1つ1つを丁寧に説明してもらいました。
私の理解を確認しながら
進められている様子は、
温かく感じ、
そして半年間の旅の準備を
しているようで、
ワクワクしていました。
私のことを最優先に考え、
問いかけ、時には色々な話もしました。
セッションの限られた時間は、
あっという間でしたが、
話が脱線すれば、元に戻してくれて、
より深い話ができました。
その中でもセッション中に、
私が思っていることを
コーチの幹代さんが
言葉にしてくれたり、
コーチが思っていることが
私の中で感じていることだったり、
偶然の一致なのか
不思議な感覚もありました。
時は未来を予言しているかのように
以前、話をしていたり、
書いたりしたものをみて、
鳥肌が立つこともありました。
益々興味がわきました。
自分がイヤだと思っていることにも
焦点をあて、話すことがありました。
そこにはどんな思いが隠れているのか、
ゆっくりと紐解かれて、真相が
明らかにされるのです。
「そうっか、
そんなことが気になっていたんだ！」
「自分にはこんな可能性がある」など、
自分で気づくことができるのです。
正直セッション中は、
自分の素を見られたようで、
恥ずかしい思いはありましたが、
確かに感じる目の前の明るさや、
心や体の軽さを得ることができました。
また苦手なことも、コーチと
約束したことで、行動に移すことが
できました。
後半は、自分が自分らしく
生きていることが自覚できる、
そして、元気に仕事をしている
自分がいました。
春先に苦悩していたことが嘘のようです。
コーチからもらった愛のある言葉は、
私にとって金言として
心の中に残っています。
そして、いつまでも私の支えとなるでしょう。
人生の半分にきて、
今後の人生のことを真剣に
考えることができたのは、
幹代さんがコーチとして
関わってくれたおかげです。
私らしい人生を輝かせます。
ありがとうございました。
（石川県在住 ＡＦ様 女性
４４歳 システム教育会社勤務）
今まで、従業員に指示、命令だけで
経営してきました。
５年前から従業員との関係が上手く
いかなくなりました。
それ以前からあった課題に
目を背けてきた結果でした。
誰にも相談できないときに、
コーチングセッションを受けました。
評価判断なく聴いてくれている
コーチがいることで、
自分の本当の気持ちが
言えるようになりました。
そのことの積み重ねが、
今の仲間と共に創る店という
コンセプトにつながりました。
今は、相手と共に創る楽しさを感じ、
「三方よし」の経営を展開しています。
いままでは大手の居酒屋チェーン店
としてやっていた店を閉め、
新たに自分達のお店を
開店することができました。
今は、コーチにメンターコーチとして
継続的に関わってもらっています。
（岐阜県在住 ＦＭ様 男性
４９歳 飲食店経営者）
総合職で大手の会社に入社し、
勤務してきました。
結婚と同時にライフキャリアを
考えるようになり、
コーチングを受けました。
言葉以外で表現することで、
自分の内側に眠っていた
やりたいことが出てくることが
とても面白く、いかに言葉が
不確かなものか、
だからこそ、言葉を大切に
表現したいと思うようになりました。
自分の大切にしている価値観を
明確にしながら、
パートナーとの共同生活を
創っていくということが
主題だったのですが、
6ヶ月後には、妊娠し新たな家族と
共に生きるという、
まさしく私の人生が
大きく転換した、そんな時間でした。
おかげで、今は仕事に復帰し、
パートナーと協力しながら、
育児、仕事、余暇を満喫しています。
（枚方市 ＭＤ様 女性
３０歳 会社員）
私がコーチングを受けようと決めたきっかけは、会社を辞めようと思っていたときでした。
いざ、辞めると決めても、日々の業務に終われ、じっくり自分に目を向ける時間がありませんでした。そんなときに、コーチングを受けることを決め、約１年パーソナルセッションを受けたことにより、すっきりとした状態で退職することができました。そして、以前からやりたかった人の支援をするための講座を定期的に開催、毎日が充実しています。何かを決断するときに、１人だとできなかったことが、コーチが伴奏してくれていると感じたことで、潔い決断ができました。私が関わる人が、自分を大切に生きていって欲しいと思って活動しています。
（枚方市 ＡＯ様 女性 ４０代後半 起業家）
最高のタイミングでコーチングを受けることができました。
人の人生に共に向き合う覚悟とか、プロフェッショナルな要素を強く感じ、これから自分がやろうとしている事と重なって、自分と向き合うことは勿論、提供する側の姿勢もすごく勉強させてもらいました。ありがとうございました。
（大阪市 ＹＢ様 女性 ４４歳 会社員）
以前から自己肯定感が低く、
なかなか他者を受け入れることが
できませんでした。
初回の面談で
「Mさんは、セッション後に
どんな人生を創りだしていますか？」
という問に、
「私が人生を創りだす？」と
疑問に思いました。
１時間半以上にわたる面談で、
セッションで扱うテーマと目標が
明確になり、１週間後に
本セッションを受けました。
ゆっくりとしずかにセッションが進み、
その日は、前世療法を行ってもらいました。
不思議な感覚でした。
前世で見たシーンは、
実は私の現世での体験と重なるところが
あり、それ以降、知り合いや友達からは
「強くなったね」と言われることが
多くなりました。
そのときの記憶は今は明確に
残っていませんが、以前のような
落ち込みはなくなり、言いたいことを
相手に伝えるということを意識して
日々仕事、イベントなどの活動に
取り組んでいます。
（伊丹市 ＡＭ様 女性
２７歳 ボディセラピスト）
～ナチュラルシフトヒプノセラピー～
普段は、ヒプノセラピストとして人に関わっています。
以前から気にかかっていたことをテーマに関係性を癒したいと思い、セッションを受けました。
幼い無邪気な私が登場し、もう今はこの世にいない祖父母、父が登場しました。私が自分の中で家族をどのように捕らえているかということが明らかになり、セッションの後半では、今までにないあたたかな気持ちと涙がこみあげてきました。普段、ヒプノセラピーを提供していますが、このような体験は初めてです。これからは、よりしなやかにクライアントさんに関わっていける自分がいます。ありがとうございました。
（横浜市 MF様 女性 ４０代前半 セラピスト）
～セルフメンテナンス体操～
おはようございます。
先日もありがとうございます。（出張セルフメンテナンス体操＆コーチング1時間）
早速見られた効果としては、チョロチョロ続いていた出血(悪露)が完了したことです。
実は、これが最近一番の悩みだったので、感動です！
やはり自分の身体は自力で整えるんですねー
治癒力=リソース、既に持ってるんですねー使わなきゃ！
（枚方市 MD様 ３０代 女性 第二子産後１ヶ月）
セルフメンテナンス体操を始めてから2年、友人から「姿勢がいいね！」というコメントをもらうようになりました。毎月毎月仲間と体をほぐしながら、肩こりも軽減され、疲れを感じることが減りました。自分で整えることができるので、家でも自分で実行しています。
（吹田市 MO様 女性 ５０歳 自営業）
2年半前にセルフメンテナンス体操の
ことを聞き、元々ヨガをやっていたので、
すぐに参加してみました。
自分で骨盤、背骨を整えることができ、
全身をじっくりと動かすことで
ほぐしていくので、無理がありません。
体操を始めて、３ヶ月過ぎた頃から、
長年苦しんでいた肩こりから解放され、
クラスの日が待ち遠しいです。
全体をほぐすので、体操が終わった後は、
熟睡できます。
これからも、薬をとらずに元気に
年齢を重ねていきたいと思っています。
（吹田市 T様 女性 看護士）