自分を変える脳と心のサイエンス

幸せを妨げている脳を変え、心を変えて、自分が変わる！

最近では、脳科学によって心との繋がりが
解明されてきました。（NLPではお馴染みですが）

この本を読むと、人の心がどのように回復していくかという
プロセスがわかると共に、人間理解が深まります。

「脳をみる心、心をみる脳
マインドサイトによる新しいサイコセラピー」
ダニエル　J　シーゲル著　星和書店

最近、「健康経営」という言葉をちらほらと
目にします。ダイエットした経験がある人であれば
おわかりかもしれませんが、長続きしない、
リバウンドしてしまう、私はできない人と思って
落ち込むなど、よく耳にしませんか。

メンタルの部分を扱わないと
ダイエットは成功しないのです。

では、どうしてそのような構造になっているのかということが
脳を理解するとわかってきます。

この本は、心と体の繋がりを
実例を通してわかりやすく書いています。

読書会を開催しますので、
ご希望の方はお申し込みフォームより
お申込みください。

〜心のカラクリを解き明かす　読書会〜

日　　　時	全日程　金曜日　午後7時半〜9時
	2月16日　脳の働きについて 　初め〜P72まで　（終了しました）
	3月30日　心の健康　　　　　P73〜P１２５まで（終了しました）
	4月20日　バランスをとる　　P129〜P196まで（終了しました）
	5月18日　トラウマ、回復　　P197〜P269まで
	6月15日　つながりを取り戻す　P270〜P345まで
	7月20日　不確かさと共に　　P346〜最後まで

 

会場：つながるラボ(HPのアクセスをご覧ください）
　　　https//tsunagaru.live

会費：500 円(お釣りがないようにご用意ください）

飲み物、食べ物、ご自由にご持参になって食べながら進めていきます。

＊本は事前に各自ご購入ください。

お申し込みは下記のフォームからお願いいたします。