5/18 心のカラクリを解き明かす 読書会

自分を変える脳と心のサイエンス

幸せを妨げている脳を変え、心を変えて、自分が変わる!

最近では、脳科学によって心との繋がりが
解明されてきました。(NLPではお馴染みですが)

この本を読むと、人の心がどのように回復していくかという
プロセスがわかると共に、人間理解が深まります。

「脳をみる心、心をみる脳
マインドサイトによる新しいサイコセラピー」
ダニエル J シーゲル著 星和書店

最近、「健康経営」という言葉をちらほらと
目にします。ダイエットした経験がある人であれば
おわかりかもしれませんが、長続きしない、
リバウンドしてしまう、私はできない人と思って
落ち込むなど、よく耳にしませんか。

メンタルの部分を扱わないと
ダイエットは成功しないのです。

では、どうしてそのような構造になっているのかということが
脳を理解するとわかってきます。

この本は、心と体の繋がりを
実例を通してわかりやすく書いています。

読書会を開催しますので、
ご希望の方はお申し込みフォームより
お申込みください。

〜心のカラクリを解き明かす 読書会〜

日   時 全日程 金曜日 午後7時半〜9時
  2月16日 脳の働きについて  初め〜P72まで (終了しました)
  3月30日 心の健康     P73〜P125まで(終了しました)
  4月20日 バランスをとる  P129〜P196まで(終了しました)
  5月18日 トラウマ、回復  P197〜P269まで
  6月15日 つながりを取り戻す P270〜P345まで
  7月20日 不確かさと共に  P346〜最後まで

 

会場:つながるラボ(HPのアクセスをご覧ください)
   https//tsunagaru.live

会費:500 円(お釣りがないようにご用意ください)

飲み物、食べ物、ご自由にご持参になって食べながら進めていきます。

*本は事前に各自ご購入ください。

お申し込みは下記のフォームからお願いいたします。

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