心と体、脳の繋がりは実に面白い。
現役の医師が臨床の立場から書かれているので、
臨場感と患者様の様子が文字を通して
伝わってきます。

元来、心理学は哲学から派生したもの。
人間とは？という深い問いから生まれた哲学の
派生と思うと、昨今の心理学ブームは
枝葉の感じがしていたのは、納得いきます。

昔、アレキシス・カレル博士が書かれたように
人間というのは実に未知なるものなのです。

心だけ扱っても、体の姿勢が悪いと、
どうしても陰気になりがち。
一方で、運動をしただけでは、
心の癖は治しにくいです。

今回、読んだ記事で面白いものがありました。
ご紹介すると、私たちが喜びの感情で
過ごすと、脳が活性化し、脳のストレスはありません。

ご機嫌でいることがどうもハッピーであり
脳の健康にとってもいいんです。

面白いことに、脳は喜びます。
巷でハッピーブレインと言われているのは
このためなんですね。

今回は、３回目の読書会です。
毎回ご参加いただいている方は、
「今日、参加してお話を聴いていただいて、
とても心が軽くなりました。ありがとうございました」
と笑顔でおっしゃり、足取り軽やかに部屋を出られました。

次回は、４回目。5月18日です。

どんな楽しい学びの時間になるのか、今からワクワクしています。